Кунье. Тибетский массаж: знакомимся с секретами восточной медицины Масляное прогревание – «Хорме»

Недостаточно одного только физического воздействия на организм. В Тибете до сих пор популярна мысль о том, что корень всех проблем со здоровьем в первую очередь лежит в духовной сфере человека. А значит, оздоровление должно быть комплексным, включая гармоничное влияние как на тело, так и на духовное состояние. Одним из самых эффективных методов такого благотворного влияния на организм считается тибетский Ку-Нье.

Что это за массаж, чем он полезен и чем отличается от традиционных видов массажа

Чтобы разобраться, что же это такое - тибетский массаж Ку-Нье, нужно ознакомиться с основными секретами медицины Тибета. Этот массаж является внешним терапевтическим воздействием на физическое начало человека, однако сочетает в себе не только внешние приёмы, но и гармонизацию духа при помощи расслабления и . Появился Ку-Нье очень давно - ещё до зарождения буддизма. Он датируется примерно 1900 годом до нашей эры. Массаж включает в себя точечное воздействие на тело с применением благотворных масел, что видно даже по названию техники - Ку означает нанесение масла, а Нье - непосредственно массажные действия.

Знаете ли вы? Джуд-Ши - это древний тибетский трактат, который был составлен ещё в XI столетии. Согласно преданиям, его написал сам Будда Шакьянуми в своём медицинском воплощении. Этот труд содержит все секреты тибетской медицины.

Влияет на организм на физическом и энергетическом уровне, и заключается в расслаблении и оздоровлении мышц и связок, сухожилий и опорно-двигательного аппарата. Также он и замедляет процессы её увядания и .

Конечно, в Ку-Нье применяются и классические техники массажа вроде разминания, поглаживания и растирания, но при этом здесь есть специфические методы - это акупрессура или точечное воздействие на акупунктурные точки. Считается, что эти точки находятся на неких меридианах в теле человека, которые являются местами протекания «ци» - жизненной энергии.

Польза этого тибетского массажа однозначна, ведь он:

• гармонизирует тело и душу;
• является профилактикой многих заболеваний;
• приводит организм в тонус;
• аккумулирует жизненные силы и энергию;
• лечит , костей и связок;
• укрепляет сердце;
• успокаивает нервную систему;
• омолаживает организм в целом;
• придаёт коже здоровый и сияющий вид.

После сеансов Ку-Нье человек чувствует себя отдохнувшим, бодрым и полным сил, к тому же психологически приходит в состояние гармонии с собой и с миром.

От традиционного массажа Ку-Нье отличается:

• проведением предварительной полной диагностики;
• включением медитативных практик и приёмов из йоги;
• воздействием абсолютно на всю поверхность тела;
• использованием различных специальных , которые подбираются каждому индивидуально в зависимости от необходимого воздействия и имеющейся болезни;
• длительностью сеанса от полутора до двух с половиной часов, а также различной длиной курса от 8 до 30 сеансов. Длительность курса и продолжительность каждого отдельного сеанса определяется индивидуально по показаниям;
• воздействием на различные акупунктурные точки для каждого индивидуально;
• нанесением ячменной или гороховой муки на те места, которые прорабатывались, чтобы мука впитала не только оставшееся масло, но и токсины, выделившиеся через кожные поры.

Основные виды, приёмы и методика проведения

Существует несколько видов тибетского массажа:

Важно! Выполнять массаж тибетскими поющими чашами может только профессионал высокого уровня, так как ультразвуковые колебания при неграмотном подходе могут нанести вред здоровью.

Тибетский массаж по утрам лучше проводить в промежутке времени от 6 до 8 часов утра, так как этот период наилучшим образом подходит для подзарядки организма энергией. Самомассаж проводят, лёжа на довольно твёрдой поверхности и положив под голову валик. Массажные движения должны выполняться ритмично, с частотой по одному движению в одну секунду, и так по тридцать движений на каждый подход. Первое, что нужно сделать - активно потереть ладони друг о друга, разогревая их. Состояние ладоней после этого свидетельствует о состоянии организма. Если ладони нагреваются долго и влажнеют, это говорит о том, что с биополем не всё в порядке. О хорошем состоянии биополя свидетельствуют быстро нагревающиеся и сухие руки.

Чтобы понять, как сделать Ку-Нье самому себе, нужно изучить технику процедуры и придерживаться её:

• сначала проводим массаж глаз, надавливая на них ладонями и сохраняя ритм, после этого примерно на 30 секунд оставляем руки прижатыми к глазным яблокам;
• точно так же надавливаем на уши;
• далее массируем лицо сжатыми кулаками, начиная от подбородка, и постепенно двигаемся к ушам;
• потом разминаем лоб сжатыми руками, описывая челночные движения;
• осуществляем бесконтактные движения руками ото лба к затылку на расстоянии нескольких сантиметров от головы;
• то же самое повторяем по направлению от щитовидной железы к центру живота;
• далее описываем круговые движения по часовой стрелке по плоскости живота;
• принимаем положение лодочки, приподнимая слегка ноги и руки, 30 раз мелко трясём ими;
• начиная от подошв, растираем ноги, продвигаясь к тазобедренным суставам, повторяя массажные движения по 30 раз в каждой части.

Такой массаж заряжает энергией на весь день, стабилизирует организм и приводит состояние духа в гармонию.

Важно! Специалист может проводить все эти техники при помощи различных приспособлений: травяными мешочками, бамбуковыми палочками, горячими камнями, звуковыми чашами, точечно для ног и, конечно, в классическом виде.

Особенность Ку-Нье заключается в том, что его можно делать практически всем - и в состоянии болезни для её излечения, и, если вы здоровы, ради профилактики заболеваний, и даже просто, чтобы расслабиться и снять напряжение.

• проблемы пищеварительной системы в виде язвенной болезни и гастрита;
• нарушения в работе сердца;
• неврология, хроническая усталость и стрессовое состояние;
• понижение артериального давления;
• радикулит;
• инфаркт миокарда;
• заболевания дыхательной системы в виде бронхиальной астмы и пневмонии.

• обострение ОРВИ с повышением температуры;
• любые кожные патологии в виде воспалений, лишая, загниваний;
• недавние раны, порезы и травмы;
• аллергические реакции, в особенности если наблюдается аллергия на любое из масел;
• период критических дней у женщин;
• онкологические заболевания как доброкачественной, так и злокачественной природы;
• тяжёлые нарушения в психике и психозы;
• варикозное расширение вен;
• стойкое повышение артериального давления.

Как подготовиться к данному массажу

Лучше всего проходить процедуру после обеда. Предварительно вы должны настроиться на расслабление, не употреблять накануне алкоголь, кофе и сигареты. Сытно наедаться перед сеансом также не следует. Лучше всего слегка перекусить за пару часов до начала. Перед процедурой сделайте все необходимые физиологические дела, чтобы потом не нужно было отвлекаться - выпейте воды, посетите уборную, приведите себя в порядок, выполнив гигиенические процедуры. Примите душ, очистите кожу от кожного жира и косметических средств.

По завершению сеанса позвольте себе ещё полчаса расслабиться. Не садитесь за руль, не пейте напитки, содержащие кофеин; можете даже отключить телефон, чтобы не возникали стрессовые факторы.

Когда лучше не делать

Начинать сеансы Ку-Нье лучше всего в холодное время года. Летом это делать нежелательно.

Важно! Ку-Нье лучше не делать людям, которые находятся в активной форме болезни.

Женщинам стоит избегать Ку-Нье во время менструации и на последних сроках беременности. На самом деле беременность - не противопоказание, но у будущей мамы может возникнуть аллергическая реакция на масла, так как организм в этот период крайне ослаблен. Также на последних сроках не все виды массажа могут быть доступны женщине в положении по физиологическим причинам.

Может ли быть вред

Эта процедура сама по себе имеет благотворный эффект и однозначно хорошо сказывается на состоянии организма. Вред возможен только в том случае, если пациент проводит сеанс при наличии у себя любого из противопоказаний. При склонности к аллергии может возникнуть реакция на базовые и эфирные масла, которые используются в технике.

Единственный вид массажа, который может нанести вред из-за неправильного исполнения - это массирование поющими чашами. Воздействие происходит при помощи ультразвука и вибрации и влияет на организм на клеточном уровне. Поэтому неправильно проведённая процедура может повредить внутренним органам и системам. Выбирая такой вид Ку-Нье, лучше удостовериться, что проводить его вам будет высококвалифицированный специалист.

Считается, что жизнетворная сила массажа настолько велика, что по восстановительному эффекту может приравниваться к почти восьмичасовому ночному сну.

Знаете ли вы? Тибетцы считают, что залог здоровья человека заключается в гармонии трёх составляющих нашего тела - слизи, жёлчи и ветра. Нарушение гармоничного взаимодействия этих веществ приводит к болезням.

Техника тибетского массажа лица

Омолаживающий акупунктурный массаж лица благотворно воздействует на состояние кожи:

• тонизирует;
• разглаживает морщины и предотвращает появление новых;
• лечит акне и угревую сыпь;
• убирает тёмные круги под глазами;
• минимизирует количество и глубину растяжек;
• уменьшает второй подбородок и отёчность;
• снимает хронические головные боли.

Массаж лица начинается с шеи:

1. От низа шеи мягко поглаживаем кожу кончиками пальцев, направляя движения вверх, к основанию черепа.
2. Сложенными в лодочку ладонями проводим несколько раз от одной ушной раковины к другой.
3. Движемся от косточки под носом к уху, от уха очерчиваем линию скул, поднимаемся к другому уху. Повторить движение около пяти раз.
4. Подушечками пальцев массируем крылья носа, двигаясь снизу вверх.
5. Прорабатываем лоб, поглаживая его, начиная от бровей и продвигаясь вверх к корням волос.
6. Приступаем к глазам, поглаживая веки - сначала верхнее, потом нижнее. По верхнему веку движения должны быть направлены от наружного уголка ко внутреннему, а на нижнем веке - наоборот.

Знаете ли вы? Чтобы определить заболевание человека, тибетским докторам достаточно просто измерить пульс и сделать анализ мочи. Но не всё так просто. Врачи посредством измерения сердечных сокращений взаимодействуют с тонкими структурами человеческого тела и диагностируют болезнь не только по общим внешним признакам, но и на метафизическом уровне. В Тибете считают, что каждое заболевание является проявлением нарушений в духовной сфере человека.

Специалист при выполнении массажа проработает каждую акупунктурную точку на вашем лице. Тибетские монахи знали около 100 точек на человеческом лице, каждая из которых отвечает за какой-либо орган и имеет воздействие на организм.

Массаж имеет стимулирующее воздействие на выработку эндорфинов, которые гораздо более эффективны, чем искусственные . Один час массажа обеспечивает человека отличным настроением на весь день.

Итак, Ку-Нье - древний метод тибетской медицины, который имеет комплексное воздействие на организм, оздоравливает тело и гармонизирует биополе человека. Процедура подходит абсолютно всем, независимо от возраста, и может применяться не только для лечения, профилактики заболеваний и снятие состояния стресса, но также и просто для удовольствия. Но чтобы приобщиться к тайнам , следует выбрать массажный салон с хорошей репутацией, где работают признанные мастера.

Всем хорошо известна чудодейственность восточных видов массажа, недаром Тайский массаж имеет огромную популярность. Настало время познакомится с Тибетским массажем, который в последнее время набирает обороты популярности. Что это за массаж, чем он отличается от традиционных? Давайте узнаем об этом.

На самом деле Тибетский массаж это далеко не новинка. Упоминания о данной системе замечены в источниках литературы о временах религии Бон, а это ни много, ни мало - 8000 лет назад. Система оздоровления очень древняя. А все, что идет из глубокой древности, то пропитано мудростью многих учителей, оттачивающих свое мастерство из поколения в поколение. Чебу Трише - имя того первого целителя (как принято считать), который дал миру Тибетский массаж и вообще Тибетскую медицину. В дальнейшем именно на его трактат "Бум Ши" опирались все последующие практики этой методики оздоровления, с течением времени совершенствуя и дополняя его новыми знаниями.

Проводя параллели можно увидеть много общего с разновидностями Аюрведических массажей ( , , , ), от тоже довольно древнего ведического направления "Аюрведа", зародившегося у южного соседа Тибета - Индии. Возможно, какой-нибудь учитель спустился с гор Тибета в Индию, и начал практиковать свой массаж там, развивая его по своему. Но, не будем фантазировать:) В Тибетском массаже есть уникальные техники, например, звуковой массаж поющими чашами.

Философия Тибетского массажа

У всей восточной медицины своя тонкая философия. И она, конечно же, включает в себя помимо лечебного воздействия непосредственно на тело, также и работу с невидимыми глазу аспектами - духом, энергетикой, чакрами. Считается, что между физикой (телом) и духом, энергетикой тела есть тесная обратная связь. Иными словами, если есть проблемы с духом/энергетикой/чакрами, то это отражается на теле. И наоборот, если у нас болеет тело, то болеет и дух - "в здоровом теле, здоровый дух", как говорится. Здесь мы не будем углубляться в сторону энергетика -> тело. Коснемся в основном непосредственного воздействия на тело Тибетским массажем.

У нашего тела есть акупунктурные точки , за счет грамотного стимулирующего воздействия на которые можно влиять на работу отдельных органов, а также психоэмоциональную составляющую. Растираниями, поглаживаниями кожи вместе с маслами, травяными порошками можно добиться проникновения биоактивных компонентов в кровяное русло. Ультразвуком от Тибетских чаш можно воздействовать на клеточный уровень, бактерии. Разогретыми и охлажденным камнями на тонус мышц и энергетику. В комплексе эти терапевтические массажные манипуляции творят чудеса.

Виды массажа КуНье

Среди основных известных видов Тибетского массажа можно выделить:

1. Омолаживающий массаж для тела и лица

Основное воздействие происходит за счет втирания в кожу масел, содержащих большое количество витаминов, которые проникают в кровь. Масла самые разные, это могут быть и смеси базовых масел с добавлением эфирных. Подбираются масла индивидуально. Специфика массажных приемов способствует освежению кожи. Кроме того, успокаивается нервная система, ощущается бодрость и повышение жизненной энергии. Рекомендуется лицам, предрасположенным к депрессиям, бессоннице. Хорошо для снятия стрессов.

Изюминкой данного массажа является также работа с психоэмоциональной сферой человека. Если у пациента есть какие-то эмоциональные блоки, то с ними следует поработать, чтобы не было застоя в токе энергии. То есть работа ведется сразу по двум фронтам, поэтому массажист, работающий по Тибетской системе КуНье, должен быть и хорошим психологом.

Все результаты воздействия массажа:

Внешний вид кожи улучшается, разглаживаются морщинки, омолаживающий эффект.

Уходит отечность.

Нормализуется работа лимфатической системы.

Улучшается работа печени.

Уходят боли в области спины.

Нормализуется давление.

Нервная система успокаивается.

Положительное влияние на дыхательную систему.

Улучшение качества сна.

Повышение уровня жизненной энергии.

Восстановление работы внутренних органов и нормальной циркуляции энергии.

2. Магия Тибетских чаш - звуковой массаж

Суть техники в том, что Тибетские чаши издают ультразвук , влияние которого на внутренние органы уже доказано современной медициной. Ультразвук также убивает болезнетворные бактерии (кстати, по этой причине в округе монастырей, где часто звонят колокола, нет вирусов - научно доказано). Не исключено влияние ультразвука и на патологические клетки. А также на здоровые. Поэтому чаши должны быть подобраны строго по технологии массажа КуНье поющими чашами, и держать в руках их должен специально обученный мастер. Среди особых требований к чашам: уникальный состав металла и только ручная ковка.

Как гласит предание, для гармоничного общения с вселенной следовало изготовить чаши, состоящие из 7 компонентов: свинец, железо, олово, золото, серебро, медь и неизвестный металл, который нашли в осколках метеорита посланного богами.

Несколько чаш различной величины и толщины устанавливаются на тело и вокруг него. После чего массажист мастерски постукивает по ним, извлекая различного тона звуки чудотворно воздействующие на внутренние органы и энергетику человека. С помощью древнего звукового массажа тибетскими чашами достигается эмоциональное равновесие, физическое здоровье, происходит наполнение энергией космоса.

Влияние звука чаш распространяется также на альфа- тета- волны головного мозга , в результате чего происходит выработка физиологически активных веществ - как следствие после сеанса состояние радости, отдых, снятие стресса. Происходит восстановление механизмов саморегуляции и формирование здорового гомеостаза.

На рисунке массаж Тибетскими чашами

3. Точечный массаж бамбуковыми палочками

4. Массаж камнями

Попеременное воздействие на мышцы горячих и охлажденных камней. Такая техника способствует расслаблению усталых мышц, стимулирует определенные реакции в организме. По части энергетического воздействия, т.к. камни обладают своей энергией, такой массаж способствует выравниванию энергии в теле, гармонизирует общее состояние, дает ощущение покоя и прилив сил.

5. Травяной массаж Тай-Дзи для тела и лица

В основе лежит точечный принцип воздействия на биоактивные точки, но не пальцами или палочками, а разогретыми травяными мешочками. В этом случае массируемая зона получает и термальное воздействие, и стимуляцию биоактивных точек, и проникновение в кожу витаминов, микроэлементов трав. Таким образом, спектр лечебного воздействия этого вида массажа поистине огромен: от лечения многих заболеваний до выраженного косметического эффекта, заменяя собой десятки косметических средств. Тай-Дзи укрепляет иммунную систему, активизируя собственные защитные силы организма. Тай-Дзи повышает жизненный тонус, улучшает обмен веществ в коже и микроциркуляцию крови в мышцах, избавляет от целлюлита, снабжает кожу питательными компонентами. Тай-Дзи отлично помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нарушениях обмена веществ, ревматизмах, невралгии и многих других болезнях.

6. Энергетический массаж молодости от Тибетских монахов

Эта техника утреннего самомассажа популярна у Тибетских монахов. Справедливо будет назвать ее энергетической гимнастикой , т.к. осуществляет воздействие на чакры и ауру (биополе). Через акупунктурные точки происходит воздействие на деятельность определенных органов. Еще ее называют "гормональной гимнастикой ", поскольку она мощно воздействует и на эндокринную систему.

Существует некая легенда о том, как 30 лет назад к нам попала эта техника. В советские времена, когда наши строители отправились в Тибет проводить ЛЭП, они там увидели монастырь и монахов, живущих в нем без света, что вызвало у них удивление и жалость. Поэтому они заодно провели свет и им. Монахи, увидев такое чудо, решили отблагодарить наших монтеров, подарив им эту технику и сказав напоследок: "По достоинству вы сможете оценить эту технику лет через 20". По прошествии времени монтеры, пользующиеся этой техникой, осветили ее в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, но чувствовали они себя великолепно.

Эта удивительная гимнастика молодости помогает поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии, в возрасте около 25-30 лет. Дает мощный заряд бодрости, энергии, позитива. Регулярно делая эту несложную гимнастику биологический возраст организма будет значительно ниже указанного в паспорте. Упражнения начинаются с диагностики биополя.

Тибетская гормональная гимнастика видео

Массажные техники насчитывают тысячи лет своего существования. За это время их появилось великое множество, но существуют и такие, которые применяются со времен до нашей эры и по сей день. Объясняется такое почтение к практике массажа его целебными свойствами, испытываемыми на протяжении многих поколений жизни предков.

Одной из древнейших техник является тибетский массаж Ку Нье. Первые упоминания о ней были замечены 8 тысяч лет назад. Тибетский массаж — это одно из направлений тибетской медицины, разработанной Чубу Трише.

Ку Нье имеет несколько методов выполнения процедуры для оздоровления всего организма. О них мы поговорим ниже.

С возрастом изменения слоев глубоких слоев эпидермиса становятся заметны окружающим, поэтому люди, заботящиеся о своем…

Чудодейственные свойства поющих чаш известны издавна. Еще до их появления в Тибете был развит шаманизм,…

Горные породы издавна привлекали внимание человека своей энергетикой и неповторимой структурой породы. Так, люди научились…

Последовательность процедуры

Тибетский массаж кунье проводится в два этапа: разогревание мышц спины и воздействие на энергетические центры.

Сперва, специалист тибетской процедуры выполняет растирания, поглаживания, разминания мышц для усиления кровотока, расслаблению пациента, и податливости тканей кожи и органов к механическому воздействию на них.

Для достижения максимального результата технику дополняют звуковым массажем чашами.

Тибетские чаши располагаются на теле массируемого в определенном порядке так, что звуковые волны, излучаемые ими, благотворно воздействуют на энергетическое состояние человека.

Виды тибетской техники

Древнейшая техника с момента начала своего существования успела разрастись и дополниться различными методиками, направленными на оздоровление и расслабление всего организма. Например:

• тай-дзи или ;
• процедура горячими камнями (стоун терапия);
• звуковой поющими чашами;

Основное внимание в тибетской технике уделяется зоне спины, так как в этой области расположено наибольшее количество нервных окончаний и акупунктурных точек.

В ознакомительных целях представляет вам видео тибетского массажа:

Кому будет полезен массаж тибетских монахов? Рекомендациями к проведению процедуры могут быть как профилактические цели, так и оздоровительные.

Рекомендуется посещать массажный кабинет в профилактических целях всем людям, независимо от возрастной категории и наличия болезней тела. Профилактическое давление на акупунктурные точки убережет ваш организм от развития множества заболеваний.

Тибетская процедура помогает избавиться от и сердце, ускорит процесс регенерации тканей после травм суставов, мышц и костей.

• сосудистые заболевания (исключение — );
• неврологические нарушения;
• гастрит и язва;
• гипотония;
• инфаркт;
• пневмония, бронхиальная астма.

Перед тем, как пройти процедуру тибетской целительной техникой, изучите противопоказания:

• лихорадочные состояния;
• озноб и повышенная температура тела;
• воспалительный процесс кожи, ногтей и волос (нагноения, высыпания, псориаз);
• открытые повреждения кожи;
• травмы органов, костей;
• аллергия;
• менструация;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• склероз;
• расстройства психики;
• нарушение работы ЖКТ.

Эффект процедуры

Нельзя однозначно оценить эффективность тибетского массажа, так как результаты зависят от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья человека, с которым он обратился к массажисту.

Процедуру следует прекратить, если отмечены побочные эффекты: тошнота, головокружение, недомогание, рвота, болезненные ощущения, которые не были отмечены до начала сеанса.

В целом, большинство людей отмечают расслабляющий и тонизирующий эффект после проведения тибетского массажа.

Как правильно подготовить организм

Побочные эффекты не всегда являются результатом чувствительности организма или чрезмерным воздействием массажиста на акупунктурные точки.

Возможно, вы неправильно подготовили себя к процедуре тибетского массажа.

Правила подготовки включают в себя:

1. Выберите массажное масло, наиболее подходящее для вас. Оно не должно вызывать аллергическую реакцию или быть неприятным на запах.
2. Не употреблять спиртные напитки и никотин за несколько суток до процедуры.
3. Отказаться от пищи за несколько часов до начала сеанса, и не потреблять тяжелую пищу в течение нескольких дней незадолго до него.
4. Перед сеансом следует принять душ, смыв все косметические средства.
5. Опорожнить мочевой пузырь и кишечник незадолго до начала сеанса.
6. Выпить несколько стаканов воды перед процедурой.
7. Исключить стрессовые факторы до и после массажа.

Стоимость тибетского массажа

Сеанс продолжается около полутора-двух часов. Услуга классического тибетского массажа обойдется в 1500-3000 рублей.

Различные виды процедур по тибетским техникам различаются в ценовом эквиваленте: массаж стоп можно выполнить за 500 рублей, а спины — за 1000.