Орбитрек плюсы и минусы. Эллипсоид, почему его все так любят? Ограничение по весу

Эллипсоид… Орбитрек… немногие знают, что такими терминами называют один и тот же тренажер с рода - эллиптические тренажеры. А когда узнают об уникальных качествах этих устройств, то спешат в спортивные магазины за долгожданной покупкой. Но как выбрать правильно, если многочисленные производители предлагают столь широкий ассортимент?

Дело осложняется и тем, что эллиптические тренажеры ― относительно недавнее изобретение человечества. Куда легче для понимания обычного пользователя какие-нибудь беговые дорожки или велотренажеры! Или гребные и лыжные тренажеры ― для профессионального спортсмена!

А в чем же смысл орбитрека?

Первое, что нужно сделать, ― изучить его свойства и характеристики. И осознать, что орбитрек ― это самый универсальный и безопасный для здоровья пользователя тренажер. На нем можно:

Имитировать бег и спортивную ходьбу, как на беговой дорожке;

Развивать мышцы ног, двигая ими по эллипсоидной траектории, как на велотренажере и лыжном тренажере;

Активизировать верхнюю часть тела и руки, как на гребном тренажере.

БРЕНД

Как выбрать эллиптический тренажер? Так уж привыкли мы, что первое, на что смотрим при , ― это бренд. Оно-то и понятно: не хочется стать обладателем тренажера неизвестно какой компании, имя которой и не слышали никогда. С другой же стороны ― приятно осознавать, что у тебя в доме стоит прибор, одно имя которого уже внушает уважение и веру, что он прослужит долго.

Наш интернет-магазин предлагает орбитреки тех производителей, чья продукция уже завоевала доверие, и прошла испытание на качество у покупателей Украины, Европы, и всего мира.

Цена зависит от бренда

Бренд - довольно важный пункт при выборе, НО... Следует учитывать, что каждому бренду соответствует определенная ценовая политика. В тренажере за 10000 гривен и за 25000 гривен могут быть очень похожие характеристики, но категорически отличатся качества стали, пластика, эстетика тренажера и функции компьютера.
По этому прежде чем сортировать бренды, определите для себя сколько Вы готовы потратить на такой тренажер как - Орбитрек.

ТОП 3 брендов орбитреков по принципу:
"ПРОСТОЙ ДЛЯ ДОМА" Простота и надежность (для людей ростом до 175 см).

1) Hop-Sport
2) Zipro Fitness
3) Usa Style

ТОП 5
"ЦЕНА - КАЧЕСТВО - ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ" . Надежные тренажеры с увеличенным функционалом и габаритами, повышеной прочностью рамы (для роста до 190-195 см).

1) Hop-Sport
2) Zipro Fitness
3) Go Elliptical
4) FitLogic
5) Sportop

Пример топовой модели Орбитрек Zipro Dunk iConsole+
Пример топовой модели Орбитрек Go Elliptical Cross Trainer V-600T

ТОП 3
"ПРЕМИУМ КАЧЕСТВО" . Надежные, прочные, эстетичные и функциональные тренажеры. Для ценителей совершенства в каждой детали.

1) NordicTrack
2) Pro-Form
3) Spirit

ТИП НАГРУЗКИ

На сегодняшний день, широко известны следующие типы орбитреков:

Механические;

Магнитные;

Электромагнитные;

Аэромагнитные.

- Плюсами механических орбитреков ― приводимых в движение самим пользователем ― является независимость от источника питания (его просто нет), низкая цена и компактность. Но они считаются тренажерами вчерашнего дня: ведь регулировать и дозировать нагрузку на них сложно, разнообразия функций они предложить не могут, да и шумновато работают.

Зачем вам устаревший морально орбитрек? На нем сложно худеть. На нем невозможно объективно отслеживать состояние своего организма. Он быстро превратится в вешалку для одежды, забыв о своем предназначении.

- Электромагнитные эллиптические тренажеры. Самым распространенным современным оборудованием для занятий спортом в данном сегменте являются электромагнитные орбитреки .

Уж они-то гарантируют:

Бесшумность

Плавность

И главное, большую функциональность за счет присутствия умного компьютера «на борту».

Для таких тренажеров уже необходимо дополнительное питание (от розетки или блока питания), они занимают больше места, но эффективность занятий на них куда выше, чем на бюджетных моделях, вопроса «как похудеть на эллиптическом тренажере» просто не возникнет.

- Аэромагнитные орбитреки , напоминающие принцип работы гребных тренажеров, стремительно набирают популярность. Ведь эти тренажеры не требуют подключения к сети! Работает себе генератор и дает жизнь всем механизмам. А аккумулятор эффективно поддерживает компьютер орбитрека, который никогда не потеряет ни грамма информации!

Кстати, есть возможность зарядить тренажер и от сети: после долгого простоя ― с помощью сетевого адаптера.

В чем-то они даже выигрывают у электромагнитных :

― экономят электроэнергию в доме;

― не зависят от розетки, мобильны;

― высокая скорость вращения;

― плавность за счет широких ремней и натяжных роликов;

― малое трение;

― низкий уровень шума.

Но к сожалению, при своих то качествах, аэромагнитные орбитреки имеют не очень большую популярность из-за довольно большой стоимости. Поэтому они используются чаще в кардио залах фитнес клубов.

КОНСТРУКЦИЯ

Выбирая орбитрек, обращаем внимание:

На конструкцию и тип нагрузки;

На максимальный вес пользователя;

Нужно помнить: если максимальный вес члена вашей семьи ― 90 кг, то тренажер должен быть рассчитан на еще «лишние» 15 кг, т. е. минимум, на 105 кг. Только такой запас прочности обеспечит длительную работу тренажера.

Желающие сэкономить площадь комнаты должны обратить внимание на складные конструкции. А вот более прочные стационарные приобретут те, кто для занятий на эллиптическом тренажере выделил отдельный уголок.

МАХОВИК

Расположение маховика определяет еще одну классификацию орбитреков.

Орбитреки с задним приводом считаются классическими тренажерами своего типа. В них маховик и вся система сопротивления располагается позади спортсмена. Как правило, такие орбитреки имеют намного более длинный ход педалей, что способствует максимально плавным движениям. Тренажеры этого вида оснащены подвижными рычагами для рук, которые монтированы к педалям. Благодаря такому конструкторскому решению агрегаты имеют минимум движущихся частей и очень просты в обслуживании.

В орбитреках с передним приводом спортсмен может видеть маховик перед собой. В связи с тем, что вес агрегатов смещен к их передней части, при чрезмерном наклоне спортсмена тренажер может стать неустойчивым. В связи с этим, переднеприводные орбитреки оснащают очень тяжелым маховиком. Это позволяет компенсировать все дефекты подобной конструкции. Что к тому же, делает ход еще более плавным.

Вес маховика тоже очень важен.

Маховик - это сердце тренажера, это как двигатель в автомобиле!

Тяжелый маховик ― это плавный ход и отличная нагрузка!

Легкий маховик ― дискомфорт и недостаточная эффективность тренировок.

Вес маховика до 8 кг подойдет для занятий пользователя со среднестатистическим весом, а вот для крупных людей лучший выбор ― маховик весом больше 10 кг.

ДЛИНА ШАГА

Эллиптические тренажеры для дома чаще всего имеют длину шага до 40 см. Более дорогие модели ― больше 40 см.

Для людей ростом до 170 см будет достаточно длины шага 30-35 см, с ростом 170-180 см ― 35-40 см. А вот пользователям выше 180 см нужен орбитрек более «серьезный» ― с длиной шага более 40 см.

Чтобы все члены семьи могли настроить свою длину шага, купить эллиптический тренажер для дома следует с функцией регулировки этого показателя.

УГОЛ НАКЛОНА ПЕДАЛЕЙ

Самые продвинутые модели орбитреков для дома имеют возможность менять угол наклона педалей. Изменилось положение тела ― изменилась и нагрузка на мышцы. Причем работать начали и те зоны, которые были пассивны в другом режиме.

ПРОГРАММНАЯ «НАЧИНКА»

Самых нетребовательных пользователей вполне устроит минимальный «джентльменский» набор показаний, которые можно увидеть на дисплее: дистанцию, калории, пульс, время тренировки.

Но чем дороже тренажер, тем сложнее устройство управляющей консоли, которая превращается в сложный компьютер. Он-то и позволяет не вручную, не механическим способом, а делать это при помощи электроники.

А люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями смогут контролировать частоту сердечных сокращений с помощью пульсозависимых программ, а также датчиков на рукоятках или внешних, укрепленных на теле, ухе, руках.

Если вам нужен самый продвинутый орбитрек ― смело берите эллиптический эргометр. В одном приборе вы получите:

Самый точный контроль уровня нагрузки;

Самые подробные показания;

Измерение нагрузки в Ваттах;

Самый совершенный компьютер с богатым выбором программ.

Эргометр ― идеальный тренажер для людей с проблемами сердца. Он имеет много инструментов для связи человека и электроники, которая подстраивает тренажер под возможности пользователя с учетом его пульса.

С виду, эргометр ом может быть самый обычный электромагнитный, или магнитный орбитрек, часто слово «эргометр» в названии товара может упускаться, что конечно не является хорошо для потребителя, поэтому если уж решили найти его, то лучше спрашивайте в магазине прямо – «Мне нужен Эргометр!»

Если говорить о главном, то это все, вот так надо выбирать эллиптический тренажер для дома, отзывы о котором других пользователей тоже ― отличный вариант подумать… о своих желаниях… о функциональности орбитреков… о своих возможностях. И выбрать наконец тот самый желанный тренажер, который станет верным другом и целителем для всей семьи на многие годы.

Основная причина того что тренажер становится вешалкой для одежды
- это неправильно подобраный тренажер! На таком тренажере не удобно заниматся, эффект не тот что "думалось", и уже через пару недель он стоит в углу комнаты прикидан вещами.
Что бы с Вами такого не случилось, выбирайте орбитрек правильно! Если Вашего бюджета не достаточно для нужной модели тренажера то рассмотрите вариант рассрочки, или же как аналог - велотренажер, он значительно дешевле и зачастую может вполне заменить по своим целям орбитрек. Успехов Вам!

Различные тренажёры позволяют избавиться от лишнего веса в самые короткие сроки. Проблема лишь в том, что для домашних занятий большинство моделей слишком громоздки и отличаются высокой стоимостью, а для тренировок в спортивном зале не у всех есть время. Преодолеть все эти трудности вполне возможно, если использовать для похудения орбитрек, который с конца прошлого века приобрёл большую популярность из-за своей компактности и универсальности.

Он относится к разряду кардиотренажёров, сочетает элементы степпера, беговой дорожки и велотренажёра. Регулярные занятия на нём приравниваются по своей эффективности езде на велосипеде, лыжным прогулкам и гимнастическим упражнениям. Эллипсоид стоит потраченных на него денег, потому что способен прекрасно откорректировать самые проблемные участки тела.

Преимущества и недостатки

Всё-таки покупка тренажёра домой - ответственное решение, которое изначально может вызывать множество сомнений: помогает ли орбитрек похудеть и каких результатов можно добиться, регулярно и правильно занимаясь на нём?

Прежде чем тратить деньги на приобретение этого спортивного оборудования, внимательно изучите все его достоинства и недостатки.

Преимущества

Орбитрек прокачивает самые глубокие мышцы пресса, уменьшая объёмы талии и способствуя похудению живота.
Для многих проблемными зонами являются ягодицы и бёдра с апельсиновой коркой и жировыми отложениями. Для их устранения используйте эллиптический тренажёр для тренировки четырёхглавых мышц. Он отлично прокачивает внутреннюю и внешнюю части бёдер, распределяя нагрузку равномерно.
Для коррекции формы ног эллипсоид тоже пригодится, так как обеспечивает достаточную нагрузку на икры и подколенные сухожилия.
В результате улучшаются формы и рельефность фигуры.
Увеличиваются мышечная масса, гибкость тела, сила и выносливость.
Разрабатывает сердечную мышцу, развивает дыхательную систему, улучшает обмен веществ. Всё это способствует эффективному похудению.
Эллиптическая траектория движения педалей и плавный ход позволяют снизить нагрузку на суставы.
Во многих моделях можно изменить наклон тела, благодаря чему нагрузка на мышцы распределяется по-другому.
Улучшается координация, развивается ловкость, и всё это способствует максимальной двигательной активности и сжиганию лишних калорий.

Недостатки

Наличие противопоказаний: проблемы с давлением, сердцем, суставами, онкология, диабет, инфекционные заболевания.
Если оставить края одежды свободно свисающими, они могут попасть в движущиеся части тренажёра и травмировать.
Некоторые модели достаточно габаритны и занимают дома много места.
Тренировки на эллипсоиде оказывают мощную нагрузку на мышцы, суставы и многие внутренние органы. При отсутствии контроля за ней можно серьёзно навредить собственному здоровью.

Сравнение этих двух списков позволяет понять, почему этот тренажёр находится на пике популярности и является хитом продаж. Если поддержать регулярные занятия на орбитреке для похудения низкокалорийной диетой, можно добиться впечатляющих результатов и сбросить до 5-6 кг лишнего веса за месяц.

Такой эффект вдохновляет на приобретение домой этого спортивного оборудования. Но для начала придётся разобраться в многообразии предлагаемого ассортимента.

Многообразие моделей

Тренажёры с задним, передним и центральным расположением маховика

С одной стороны, на орбитреке можно эффективно позаниматься и в тренажёрном зале, но у таких тренировок есть свои минусы (время на дорогу, лишние глаза, нужно подстраиваться под график и т. д.).

Поэтому многие мечтают приобрести этот тренажёр для похудения дома, где можно расслабиться и получить удовольствие в любое время дня, никого не стесняясь. Отправляясь за покупкой, определитесь, какая модель вас устраивает больше остальных.

Классификация по расположению маховика

Маховое колесо обеспечивает непрерывное кручение педалей во время тренировок. Чем больше он весит, тем более плавными становятся движения, тем комфортнее проходят занятия и тем меньший вред оказывается на суставы.

Заднеприводные

Классический тип орбитреков, когда маховик располагается сзади. Они характеризуются более длинным ходом педалей и максимально плавными движениями. Подвижные рычаги монтированы к педалям и могут способствовать ещё и похудению рук. Такие конструкции не загромождены движущимися частями и отличаются простотой в обслуживании.

Переднеприводные

Занимаясь на таких орбитреках, можно видеть маховое колесо перед собой. Вес смещается к передней части, что делает конструкцию очень неустойчивой. Проблема решается только за счёт тяжёлого маховика.

Интересный факт. Переднеприводная конструкция эллипсоидов - вынужденная для многих компаний, так как фирма Precor запатентовала на своё имя технологию заднего привода. После такого хитрого хода остальным пришлось переделывать разработки и выпускать только переднеприводные орбитреки.

С центральным расположением маховика

Эта модель появилась на рынке совсем недавно. У неё укороченная форма и отличная устойчивость из-за широкого основания, что делает занятия для похудения очень комфортными. Маховик позволяет оптимально разместить педали на такой конструкции. Отличается компактностью и занимает дома совсем немного места.

Датчики измерения пульса (на рукоятках), мини компьютер и регулятор нагрузки сопротивления тренажёра

Классификация по видам сопротивления

С механическим сопротивлением

Орбитреки с механическим приводом - самые простые и доступные. Для нагрузки используется ремень вокруг маховика. Напоминает своей системой . Нагрузку для похудения различных частей тела можно регулировать специальной рукояткой, расположенной на панели.

Однако у таких моделей очень много недостатков: отсутствие плавности хода, недолговечность ремня, сильный шумовой эффект при работе. Среди преимуществ - невысокая цена, независимость от сети питания, компактность. После тренировок их можно складывать и убирать, чтобы они не занимали много места.

Модели: Style SS-82001 или 822 (США).

С магнитным сопротивлением

Нагрузка в орбитреках с магнитным сопротивлением осуществляется воздействием магнитов на маховик. Её можно изменять в любом диапазоне. Модель характеризуется плавным торможением. Степень сопротивления регулируется вручную или специальным сервоприводом. Такие тренажёры относятся к средней ценовой категории.

Модели: Style SS-94E или 7788, Vigor AL602E (США).

С электромагнитным сопротивлением

Это самые функциональные орбитреки, которые очень удобно использовать для похудения. Нагрузка осуществляется воздействием на маховик электромагнитного поля. Она регулируется системой электроники. Встроенный компьютер включает большое количество пользовательских программ, которые позволяют рассчитать нагрузку исходя из веса того, кто занимается. Датчики пульса и движения анализируют готовность, предупреждая о перегрузках.

Здесь минимум движущихся деталей. Долговечность - несомненный плюс. Цена опустошит кошелёк на немаленькую сумму.

Если вы хотите, чтобы занятия на орбитреке для похудения были максимально эффективными и комфортными, придётся пробить брешь в своём бюджете и приобрести модель с центральным расположением маховика и электромагнитным сопротивлением. Она будет очень дорогой, но худеть с ней, вам очень понравится. И не забудьте при покупке обратить внимание на более мелкие детали, которые не позволят вам разочароваться в приобретении.

Как не ошибиться с выбором?

Чтобы приобрести хороший тренажёр орбитрек для похудения в домашних условиях, обратите внимание на его следующие параметры и наши рекомендации по ним:

Расположение привода - заднее.
Габариты маховика - внушительные.
Амплитуда движений - максимальная.
Грузоподъёмность - не менее 90-130 кг.
Регулировка нагрузки - обязательна.
Удобство эксплуатации - наличие встроенного компьютера.
Конструкция. Стационарные отличаются устойчивостью, но занимают в квартире много места. Складные характеризуются лёгкостью и эргономичностью.

Если спортивное оборудование выбрано грамотно, с учётом всех этих рекомендаций, тренировки на орбитреке будут доставлять максимум комфорта. Они будут в радость, потому что уже через пару недель занятий вы почувствуете лёгкость и гибкость во всём теле. Лишние килограммы начнут таять, фигура - совершенствоваться, самооценка - повышаться.

Хотите добиться блестящих результатов? Тогда придётся разработать программу похудения.

Программа занятий

Если программа тренировок на орбитреке для похудения подобрана верно, при регулярности занятий можно добиться максимальных результатов за короткие сроки.

Для новичков

Периодичность: 3-4 раза в неделю;
Продолжительность: 20-30 минут;
Частота пульса: 60-70% от максимального;
Шаги: 50 в минуту;
Курс похудения: 6-8 недель.

Как измерить максимальную частоту пульса? Формула проста: 220 минус ваш возраст.

Промежуточная программа

Периодичность: 3-5 занятий в неделю;
Продолжительность: 20-45 минут;
Частота пульса:70-80% от максимального;
Шаги: 60 в минуту;
Курс похудения: определяется индивидуально.

Для профессионалов

Периодичность: 4-6 раз в неделю;
Продолжительность: 30-60 минут;
Частота пульса: 80-90% от максимального;
Шаги: 60-80 в минуту.

Все эти программы хорошо дополняют особые упражнения на орбитреке для похудения, которые способствуют устранению жировых отложений и уменьшению объёмов в проблемных частях тела.

Двигайтесь в положении стоя, сохраняйте спину прямой. Это упражнение нагружает все мышцы и части тела.
Двигайтесь, отклонив корпус назад, держа руки на поручнях. Так вы хорошо проработаете ягодицы и бёдра (если вы видите проблему в этих частях тела, можно дополнительно к занятиям на орбитреке, выполнять ).
Выполняйте движения, наклонив корпус вперёд. Такое упражнение способствует похудению ног.
Двигайтесь назад. При перемещении ног сгибайте колени. Нагрузка идёт на ягодицы.

Подобные упражнения для похудения, выполняемые на орбитреке, позволят откорректировать фигуру в самых проблемных местах и сделать её более рельефной. Их преимущество в том, что, несмотря на потерю веса, мышцы будут находиться в постоянном тонусе. Это сделает ваше тело очень красивым и подтянутым.

Мышцы задействованные при занятиях на орбитреке

Если вы решили избавиться от лишних килограммов с помощью орбитрека дома, вам потребуется консультация профессионала. Ведь иногда от небольших нюансов зависит эффективность тренировок. Следуете определённым правилам - и ваши занятия для похудения оправдают затраченные на них силы и время:

Не занимайтесь рано утром, чтобы не было перенагрузки на сердце.
Заканчивайте тренировку не позднее, чем за 2-2,5 часа до сна, иначе вам гарантирована бессонница.
За 2 часа до занятий и 2 часа после них нельзя принимать пищу.
Зато разрешены вода и зелёный чай в неограниченных количествах.
Начинайте всегда с разминки.
Подберите себе любую низкокалорийную диету, которая в тандеме с орбитреком будет способствовать быстрому и эффективному похудению.
Ведите здоровый образ жизни.

Сначала изучите во всех подробностях, как правильно заниматься на орбитреке для похудения (можно посмотреть обучающие видео), и только потом приступайте к тренировкам.

Если будете чувствовать себя плохо после них, постарайтесь выяснить причины. Может быть, вы проигнорировали противопоказания? Или неправильно выбрали программу, которая не соответствует вашей физической подготовке? Старайтесь корректировать эти моменты, чтобы всё-таки увидеть нужные цифры на весах.

Альтернативные варианты

Покупая эллипсоид домой, все задумываются о рациональности выбора. Орбитрек, как и беговая дорожка с велотренажёром, улучшает работу сердца, укрепляет мышцы, способствует похудению. Но каждое из этих устройств имеет свои преимущества.

Так что же лучше для похудения…

Орбитрек или беговая дорожка?

— Эллипсоид обеспечивает равномерную нагрузку на все мышцы. Беговая дорожка облегчает работу сердца.
— Орбитрек сжигает жиры в любых частях тела, беговая дорожка работает преимущественно с ногами и ягодицами.
— Эллиптический тренажёр универсален, тогда как беговая дорожка рекомендована легкоатлетам.

Орбитрек или велотренажёр?

— Оба прокачивают мышцы ягодиц и ног, но эллипсоид даёт еще нагрузку на спину и руки.
— Орбитрек сжигает больше калорий.
— У эллиптического тренажёра нагрузка на разные части тела максимальна.
— больше подходит для начинающих, тогда как орбитрек помогает похудеть всем.

Чтобы тренировки для похудения на орбитреке были эффективными, нужно грамотно составить программу занятий и неукоснительно ей следовать. При возникновении определённых трудностей лучше изначально обратиться за помощью к тренеру, который поможет отобрать нужные упражнения и даст рекомендации, как их правильно выполнять.

Эллиптический тренажёр - отличная находка для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов, не выходя из дома. Это одно из самых эффективных спортивных оборудований для самостоятельной коррекции фигуры.

Основные характеристики орбитреков

1. Тип орбитрека:
Различные типы нагрузки сказываются как на комфорте и надежности, так и на цене.

а) Механический – самый простой и недорогой тип. Нагрузку в нём создают колодки трущиеся о стальной маховик орбитрека. Регулировка нагрузки происходит механически.
Плюсы:
- Полная энергонезависимость.
Минусы:
- Шумность;
- Необходимость периодической замены колодок;
- Отсутствие плавности хода;
- Ручная механическая регулировка нагрузки;

б) Магнитный – тип нагрузки создается воздействием магнита на маховик орбитрека. Уровень нагрузки изменяется в зависимости от расстояния между магнитом и маховиком. Регулировка производится только вручную при помощи колесика. Такая система дает хорошую плавность хода в сравнении с механическим типом орбитреков.
Минусы:
- Питание компьютера и экрана от пальчиковых батареек;
- Отсутствие программ тренировок.

в) Электромагнитный – нагрузка создается тем же воздействием магнита на маховик что и у предыдущего типа орбитреков. Уровень нагрузки регулируется автоматически прямо во время занятий при помощи встроенного сервопривода. Компьютер позволяет использовать и динамически менять различные программы тренировок, а также создавать индивидуальные программы тренировок в зависимости от ваших физических данных и уровня подготовки.
Плюсы:
- Различные типы питания (от сети, батареек или встроенный генератор);
- Наличие программ тренировок;
- Возможность создавать программу тренировок самому;
- Удобная дистанционная смена уровней нагрузки.

2. Различные страны-производители орбитреков:
Среди производителей стоит выделить три категории по качеству производства и надежности эллиптических тренажеров:

а) США – как страна с большим процентом людей с проблемами веса, занимает ведущую нишу в странах производителях эллиптических тренажеров. Орбитрек был разработан именно американской фирмой PRECOR . Прежде всего орбитреки США отличаются качеством, надежностью, большим запасом прочности.

б) Европа – (Испания, Германия) отличается европейским качеством, а также красивым и удобным дизайном орбитреков. Европейские производители изготавливают кардиотренажеры, которые присутствуют во всех сегментах рынка фитнеса. Конструкторы постоянно совершенствуют свою продукцию, которая изобилует новыми функциями в сочетании с великолепным дизайном, совокупностью с новыми технологиями и стильными элементами.

в) Китай, Тайвань – стоит разделять официальное производство качественных фирм на заводах в Китае и подпольное не лицензионное производство некачественной продукции. Между такими моделями тренажеров будет огромная разница.

3. Количество уровней нагрузки орбитрека:
Важны для выполнения поставленных целей тренировок на эллиптическом тренажере. Большую нагрузку нужно использовать для накачивания мышц. Средняя нагрузка актуальна для поддержания в форме и сбросе лишнего веса. Легкий уровень полезен для реабилитации. На уровень нагрузки существенно влияет вес маховика.

4.
Прежде всего вес маховика влияет на уровни нагрузки. Чем больший вес – тем больше максимальная и минимальная нагрузка. Это важно для тех, кто ставит цель накачать мышечную массу. Правда есть исключения – орбитреки NORDIC TRACK (старшие модели) компенсируют маленький вес маховика большими магнитами, что позволяет добиться большего диапазона уровней нагрузки при маленьком весе маховика. Бытует мнение, что маленький вес маховика негативно влияет на плавность хода. Это неправда. Плавность хода зависит от типа орбитрека, качества деталей и сборки, от наличия подшипников в подвижных узлах тренажера.

5. Максимальный вес пользователя в орбитреке:
Важный параметр. Кроме потолка веса пользователя, также позволяет определить какие нагрузки способен выдержать орбитрек. Что несомненно поможет при выборе модели с упором на надежность. Следует также понимать, что некоторые недобросовестные производители искусственно завышают максимальный вес пользователя. Поэтому стоит обращать внимание на вес непосредственно самого тренажера. Чем тяжелее орбитрек – тем больше максимальный вес пользователя – тем больше надежность!

6. Длинна шага орбитрека:
Безусловно, один из самых важных характеристик для эллиптического тренажера. Он напрямую влияет на эффективность занятий на орбитреке. У каждого человека, в зависимости от роста различная длина шага. При занятиях на орбитреке с меньшей длинной шага чем необходимо по росту существенно уменьшается амплитуда движения, а следовательно, и количество задействованных мышц.

7. Встроенный датчик пульса в орбитреке:
Орбитрек является лучшим кардиотренажером, поэтому возможность фиксировать пульс человека категорически необходима. Все орбитреки имеют встроенные пульсометры на рукоятях. Большинство моделей оснащены датчиком на неподвижных ручках, но есть и на подвижных (что более удобно, так как регистрирует сердцебиение при занятии руками). Более продвинутые орбитреки имеют возможность подключения нагрудного кардиодатчика (беспроводного или проводного). При выборе пульсозависимой программы орбитреки могут увеличивать или снижать нагрузку чтобы предотвратить перегрузку сердца.

8.
Дисплей являются элементом влияющим на удобство тренировок. При выборе следует рассматривать размер экрана, цветовую схему, наличие подсветки. Более дорогие модели могут похвастаться современным мультимедийным сенсорным экраном. Более простые – монохромным экраном.

9. Программы тренировок в орбитреке:
Эта характеристика присуща только электромагнитным орбитрекам. Наличие программ выгодно сказывается на интересе к тренировкам, поскольку позволяет моделировать спуски-подъёмы, время тренировки, сравнит результаты, соревноваться с компьютером. Некоторые модели эллиптических тренажеров позволяют самому выставлять параметры тренировки.

10. Дополнительные приспособление в орбитреках (приятные и не очень):
Современные орбитреки имеют определенное количество дополнительных опций и характеристик. Полезные они или нет, рассмотрим детальнее:

Оптимальные модели орбитреков

Сразу стоит заметить, что орбитреки по ценовой категории стоит разделить на несколько групп, в зависимости от их характеристик и качества: минимальная (до 3000 грн.), средняя (от 3000 до 6000 грн.), оптимальная (6000 - 15000 грн.), качественная полукоммерческая (15000 - 35000 грн.) и элитная (от 35000 грн.). Модели минимальной группы являются магнитными орбитреками с низкими показателями качества и удобства тренировки. Показатели характеристик вас тоже не обрадуют. Приобретая такой орбитрек вы рискуете купить неудобную вешалку для одежды в дальнейшем. Средняя группа уже может похвастаться электромагнитным типом нагрузки и минимальным удобством тренировок. Оптимальная группа орбитреков позволит уже выбирать между разными характеристиками, предоставит необходимый уровень качества, а также комфорта в занятиях. Если вы выбираете орбитрек для дома стоит присмотреться именно к таким моделям. Качественные, полукоммерческие модели уже являются и надежными, и комфортными тренажерами с большим уровнем характеристик которые могут выдержать большие нагрузки. Элитный уровень орбитреков уже может похвастаться наибольшем качеством (способным выдержать нагрузку спортклуба), а также сделать ваши занятия максимально комфортными и интересными. Купить орбитреки предоставлены в списке оптимальных моделей (а также множество других) вы можете у нас на сайте.

Перечень наиболее оптимальных (цена-качество) орбитреков разных ценовых групп:
1. Минимальная (до 3000 грн.):

Body Sculpture BE 1690, 250 $
Life Gear LG 93590 Meteor. 310 $
Body Sculpture BE 6750d. 369 $

2. Средняя (от 3000 - до 6000 грн.):

Практически каждый человек в любом возрасте мечтает быть здоровым, иметь стройную фигуру, красивое подтянутое тело и наслаждаться жизнью.

Большинство современных здравомыслящих людей стремится поддерживать свое физическое здоровье в хорошей форме.

Можно сказать, что фактически, занятия спортом и оздоровительные упражнения зависят от времени года. В осеннее зимний период активность снижается. А с наступлением весны резко увеличивается. Видимо многие люди желают привести свою фигуру в надлежащий порядок к летнему сезону. Но, как правило, такие сезонные тренировки малоэффективны и не дают хорошего результата.

Чтобы поддерживать свою физическую форму в хорошем состоянии необходимо заниматься систематически круглый год, а не сезонно. Для этого и созданы различные спортивные тренажеры, занятия на которых не зависят от погоды и времени года.

Но что делать, если нет возможности и времени для занятий? Поставить у себя дома два или даже три тренажера? Согласитесь - это нереально. Разве что выделить в загородном доме отдельное помещение для тренажеров.

И тут на помощь приходит…

В последнее время на рынке спортивных товаров появилась новая серия тренажеров с космическим названием орбитек.Немногим известно, что это эллиптический тренажер. Когда люди узнают о его уникальных свойствах и возможностях для физических тренировок, стараются приобрести это чудо спортивной техники для личного пользования. Однако выбрать подходящую модель орбитрека среди широкого ассортимента предлагаемых товаров не так уж и просто.

Для чего нужен орбитрек: его свойства и характеристики

Название орбитрек означает движение ног спортсмена по эллиптической траектории (орбите). Основное назначение эллиптических тренажеров - это имитация бега с оптимальной щадящей нагрузкой на суставы ног.

Уникальность орбитрека состоит в том, что он совмещает в себе беговую дорожку, степпер и частично велотренажер. Поэтому именно орбитрек способствует снижению нагрузки на суставы и применяется для занятий в любом возрасте. Он также является одним из самых эффективных тренажеров для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

Основные преимущества орбитрека

Укрепление сердечно сосудистой и дыхательной системы организма человека.
. Нормализация артериального давления.
. Тренировка выносливости и координации движений.
. Равномерное распределение нагрузки на суставы и позвоночник.
. Укрепление мышц ног, рук, брюшного пресса, ягодиц и бедер.
. Нормализация веса при регулярных занятиях.
. В целом тренировки на эллиптических тренажерах улучшают форму тела и поднимают общий тонус и настроение.

Технические характеристики орбитрека

Орбитреки различаются системой создания нагрузки -механическая, магнитная, электронная и аэромагнитная.

Плюсом механических тренажеров является независимость от источника электропитания, невысокая стоимость и компактность. Минус механической нагрузки - сложность установки требуемой нагрузки, минимум функций и повышенный шум при работе. Это морально устаревшие орбитреки вчерашнего дня и низкой ценовой категории.

Магнитные орбитреки относятся к средней категории по функциональности и стоимости. Основное преимущество перед механическими тренажерами - возможность менять нагрузку, плавность хода и бесшумность работы. Недостаток таких тренажеров невысокая функциональность.

Одна из таких наиболее популярных моделей YK-CT5815 от компании FITLOGIC представлена в нашем магазине.

Идеально подходит для домашних условий. Приемлемая стоимость. Удобное расположение датчиков контроля пульса, информационный дисплей с отображением времени тренировки, скорости движения, частоты пульса, количества израсходованных калорий. Возможность оперативного изменения восьми программ нагрузки.

В настоящее время наиболее распространены электромагнитные эллиптические тренажеры. Основное достоинство таких моделей - это бесшумная работа, плавность хода и расширенные возможности для тренировок. Главный недостаток этих орбитреков - увеличенные габариты и наличие дополнительного питания от розетки. А также высокая цена. Это категория профессиональных тренажеров.

Модель Орбитрек SPORTOP E500 применяется не только в спортзалах, но и в домашних условиях.

Это универсальный тренажер, включающий в себя беговую дорожку, велотренажер, и степпер. Главное достоинство - автоматическое изменение длины шага, бесшумность и плавность хода. Занятия на таком тренажере удобны и комфортны.

А самыми современными орбитреками являются недавно появившиеся в продаже аэромагнитные тренажеры. Они имеют автономное электропитание от встроенного генератора. И обладают самыми современными функциями по настройке нагрузки и контролю физического состояния во время тренировки. Несмотря на уникальность аэромагнитных тренажеров, они пока не пользуются большим спросом. Скорее всего, это связано с высокой стоимостью аэромагнитного орбитрека.

Поэтому многие потенциальные покупатели предпочитают иметь в домашнем пользовании тренажеры среднего ценового сегмента. В связи с огромным ассортиментом предлагаемых спортивных товаров выбрать подходящий эллиптический тренажер по цене, качеству и функциональности не просто.

Как правильно выбрать орбитрек для дома?

Прежде всего, при покупке тренажера обращаем внимание на производителя товара. К малоизвестной фирме естественно доверие будет невысоким. А популярные бренды стоят недешево. Зато их изделия надежны и функциональны в использовании. Хороший вариант - выбрать товар, который завоевал доверие у покупателей и прошел испытание и сертификацию в Украине, странах Европы и США. Оценив свои финансовые возможности, останавливаемся на конкретном производителе.

Конструкция силовых элементов

Важным моментом в выборе орбитрека является его конструкция. Силовые элементы должны быть изготовлены из металла, но не пластика и рассчитаны на определенный вес. Если Ваш вес 80 кг, то максимальная нагрузка должна быть на 15-20 кг больше.

Расположение и вес маховика

Задний привод орбитека является классикой. Такие тренажеры имеют длинный плавный ход педалей, минимальное количество движущихся деталей и просты в обслуживании. Но небольшой вес маховика до 8 кг недостаточно эффективен для тренировок.

Передний привод более надежен и обеспечивает высокую плавность хода. В таких моделях устанавливается тяжелый маховик весом более 10 кг. Поэтому тренажеры с передним приводом рассчитаны на нагрузки с весом 100-120 кг.

Самым важным элементом - сердцем орбитека, является маховик. А все вращающиеся детали должны быть изготовлены только из металла!

Длина шага - стандартная или регулируемая?

Домашние эллиптические тренажеры имеют несколько видов длины шага - 40 и 50 сантиметров. Шаг до 40 см оптимален для среднего роста человека. При росте более 185 см необходимо выбирать шаг более 50 см. Более дорогие орбитеки имеют регулировку длины шага педалей.

Нужен ли электронный контроль физического состояния?

Практически все эллиптические тренажеры оснащены электронным дисплеем. Стандартные бюджетные модели контролируют частоту пульса, скорость движения, пройденный путь и количество сжигаемых калорий. Более продвинутые и дорогие экземпляры имеют множество дополнительных функций - электронное управление нагрузкой, выбор и запоминание программ тренировки. А также подключение дополнительных биодатчиков на теле и руках.

На этом я, пожалуй, закончу свой обзор и пожелаю вам хороших покупок! Будьте внимательны и не верьте первому встречному продавцу. Если есть возможность обратиться к знакомому специалисту - сделайте это. Если нет - изучайте теорию, выбирайте несколько вариантов в магазинах и только потом совершайте покупку. Не торопитесь с приобретением столь важного агрегата, ведь от него будет зависеть результат и ваше эмоциональное состояние во время тренировки.

Эллипсоид… Орбитрек… немногие знают, что такими терминами называют один и тот же тренажер с рода - эллиптические тренажеры. А когда узнают об уникальных качествах этих устройств, то спешат в спортивные магазины за долгожданной покупкой. Но как выбрать орбитрек правильно, если многочисленные производители предлагают столь широкий ассортимент?