Какие купить роликовые коньки для начинающих. Как выбрать ролики? Фитнес, экстрим или бездорожье

Вопрос, как выбрать ролики ребенку, особенно первые, серьезный. Удачно подобранная модель является залогом эффективного обучения, снизит риск травматизма, а яркий дизайн по вкусу малыша повысит мотивацию к тренировкам.

Чтобы не совершить ошибку в процессе покупки, желательно знать, как устроены коньки, каким фирмам можно доверять и как понять, подходит ли данная модель именно вашему мальчику или девочке. Перед тем как выбрать роликовые коньки для ребенка, определитесь, какой вид купить и где вы будете подбирать спортивное снаряжение.

Из этой статьи вы узнаете

Какие факторы учитывать при выборе

В начале обучения важно, чтобы выбранная модель анатомически соответствовала ноге малыша, обеспечивала защиту от травм и была удобной.

Выбирая ролики, обращайте внимание на следующие правила:

• Ботинки роликовых коньков должны быть строго по ноге . На вырост их брать нельзя ни в коем случае. Тем более что современные детские изделия регулируются на три размера.
• Коньки нужно обязательно примерить и спросить ребенка, нет ли давления на ногу. Предложите ему встать и подвигаться с поддержкой. Проверьте внутреннюю часть, на ней не должно быть выступающих частей.
• Оптимальный вариант - ботинок жесткий снаружи и мягкий внутри . Нога в ролике должна быть хорошо закреплена. Заваливание голеностопа внутрь или с внешней стороны - признак недостаточной фиксации в верхней части, что опасно вывихом или растяжением. Твердое основание ботинок должен иметь по бокам, нога не должна терять способности гнуться вперед.

Виды роликов

В зависимости от расположения колес роликовые коньки делятся на два вида: квады и инлайны . У квадов устройство рамы подразумевает две линии колес. Эти четырехколесные ролики для детей отличает устойчивость и легкость в обучении, они предназначены для малышей и начинающих.

Для детей выпускают трехколесные ролики, где два колеса располагаются по бокам, а одно - впереди.

Инлайны бывают следующих видов:

• Раздвижные коньки. Размер меняется по мере роста ноги ребенка.
• Одноразмерные коньки с тремя и четырьмя колесами, установленными в один ряд.
• С жестким и мягким ботинком.

Вывод : для ребенка, ни разу, не встававшего на коньки или имеющего небольшой опыт, желательный вариант – покупка раздвижных роликов с задними переставными колесами. По мере роста стопы ребенка можно регулировать сапожок, а в процессе обучения, когда он начнет уверенно передвигаться, переставить колеса в один ряд.

На что обратить внимание

Приобретая ролики, обратите внимание на части его конструкции, именно их качество обеспечит удобство и безопасность. Грамотно будет в первую очередь посмотреть ботинки, пяточный ремень, стельки и застежки.

Ботинок обычно состоит из внешней, пластиковой, и внутренней части, сшитой из мягкого синтетического материала, который обеспечивает проницаемость воздуха. Для малыша, не умеющего кататься, подойдут модели с отстегивающейся внутренней частью, которую легко привести в порядок.

Пяточный ремень присутствует на всех видах роликов. С ним фиксация ноги сильнее, а пятка защищена от травм. Стелька производится из особого материала, способного формироваться под стопу малыша. К тому же она амортизирует ногу во время тряски на плохом асфальте. Поэтому не вариант - слишком тонкая или твердая.

Шнуровка - необходимый элемент для фиксации ноги. В современных моделях встречается классического и быстрого вида. В первом случае шнурки завязываются на бантик и закрепляются застежкой. Несмотря на простоту, система надежная и безопасная.

Современной системе быстрого шнурования легко обучится даже роллер-новичок 4 лет от роду. Способ стяжки скоростной, сдвоенный шнурок протягивается вверх и фиксируется пластиковым элементом.

Крепеж поверх шнуровки называется баклей. Есть модели с одной, двумя и тремя баклями. Роликовые коньки с одним зажимом на липучке подходят детям с высоким взъемом стопы и широкой ступней. Проверить качество липучек можно, предложив малышу присесть, если клипсы и бакли устойчивы, они сохранят фиксацию.

Если коньки покупаются ребенку, который , то обращают внимание на характеристики таких деталей, как:

• Рамы . Бывают двух видов: металлические и композитные. Первые изготавливают чаще всего из стали и алюминия. Они прочные и надежные, но тяжелее пластика. Для ребенка имеет значение разница в весе даже 300 граммов. Композитные рамы используют для выполнения различных трюков.
• Колесики . Чаще всего материал для них - полиуретан, реже каучук. Колеса из последнего материала быстро изнашиваются на улице, зато они почти бесшумные. Чем больше их диаметр, тем сложнее устоять на роликах. Жесткость - еще один параметр, на который обращают внимание: на моделях для детей она должна варьироваться от 78 до 83А. Обычно маркировка с данными указывается на колесе.
• Ботинки . Могут быть жесткими и мягкими. Мягкие удобнее, они подходят для агрессивного катания, поэтому их предпочитают роллеры, освоившие езду в полной мере. Для начинающего, особенно ребенка, правильный корпус ботинка - жесткий.
• Продвинутые роллеры смотрят и на класс точности подшипника : чем она выше, тем выше можно развивать скорость на роликах.

Проверьте регулировку размера на роликах, ролики могут раздвигаться в носочной или пяточной части. При увеличении ботинка в задней части пятка может немного выпирать за поверхность рамы. Если выпирание ноги при раздвижении будет значительным, у ребенка сместится центр тяжести, и он может упасть.

Спросите у консультанта, возможна ли замена колеса или подшипника в случае необходимости и есть ли они на эту модель в продаже. Проверьте и тормоз. Обычно его устанавливают на правом ролике, если малыш - левша, уточните у консультанта, возможно ли переставить его на левый конек.

Рейтинг лучших

Как ни велик соблазн купить яркую дешевую модель в отделе игрушек, самый лучший вариант - сделать это в специализированном магазине. «Декатлон », «Спортмастер » - ассортимент этих торговых гигантов проверен и сертифицирован, здесь трудно найти подделку. При них действуют и сервисные центры, где при необходимости можно заменить колесико или подшипник.

Подобрать экипировку тоже лучше высокого качества. Недостаток таких вещей – высокая стоимость, при ограниченном бюджете можно купить малышу модель коньков и защитный комплект в пору сезонных скидок или из прошлогодней коллекции.

Что касается выбора марки коньков, то на сегодняшний день их существуют сотни. Ниже приведена сравнительная таблица, в которой собраны по отзывам пользователей параметры деталей конструкции коньков популярных брендов от высокого до низкого качества.

Высокое место в рейтинге занимает такой производитель, как CK Combo Jet . Марку Amigo Sport Powerflex тоже охотно раскупают. Малоизвестные фирмы – не значит плохие, требуйте сертификат на продукцию, смотрите маркировку колес, возьмите с собой профессионала для консультации. Покупать ролики неизвестного происхождения небезопасно.

Если вы хотите совершить покупку онлайн, найдите реальный понравившийся вариант в магазине и примерьте его ребенку, так как по фото довольно трудно определить, насколько хороша модель.

Примерка

Даже если очень хочется сделать ребенку сюрприз, выбирать ролики лучше с ним. Такие параметры, как форма ноги, взъем, ширина стопы у каждого индивидуальны. При большом выборе малыш может сказать, в каких роликовых коньках ему удобнее: квадах, трехколесных или инлайнах.

В каждой модели необходимо побыть не менее 3-5 минут. Надевать их нужно на тонкий, плотно облегающий ногу, хлопчатобумажный носок или, в идеале, специальные роллерские носки. От покупки модели лучше отказаться, если есть даже минимальный дискомфорт.

Интересный факт . Самые старые из всех видов роликовых коньков – квады. Уже в 1863 году Джеймсом Леонардом Плимптоном была разработана четырехколесная конструкция, а через три года – открыт первый роллердром для широкой публики.

Выбираем защиту для катания

Катание на роликах - травмоопасное занятие. Для минимизации риска используются специальные средства защиты:

• Каска . Надетый шлем обязателен как для новичков, так и для профессиональных роллеров во время выполнения сложных трюков.
• Защита конечностей: налокотники и наколенники . С такой защитой малышу не будет страшно падать. Надеваются поверх одежды, желательно закрывающей руки и ноги.
• Перчатки или наладонники . Маленькому ребенку необходимы, так как у него не отработан навык падения.

Кроме каски и приспособлений, надевающихся на конечности, существуют специальные шорты, предохраняющие от травм спину и копчик крохи. Внушайте ребенку с детства, что защитное обмундирование необходимо надевать в любом случае перед катанием.

Грамотно выбирайте ролики и снаряжение, соблюдайте правила безопасности и катайтесь на радость вам и малышу!

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

На крепкой позиции одной из составляющих жизни современного человека сейчас находится . Каждый второй нашел для себя вид по душе, будь то бег, баскетбол, плавание или экстрим в виде сноуборда и роликов. Во многих городах роллеры собираются компаниями, чтобы продемонстрировать свои способности и посмотреть на других. Иногда, наблюдая за такими сорвиголовами, съезжающими с мест, которые для этого даже не предназначены, волей неволей сам заинтересовываешься в подобном виде спорта. И тогда обладание роликовыми коньками становится уже навязчивой идеей. Купить их – не проблема, но как правильно выбрать ?

Этот вопрос мы и обсудим. Начинающий роллер должен разбираться в конструкции своего средства передвижения. Поговорим о составляющих роликового конька, но более детально разберём их позже. Итак, ролик представляет собой соединение ботинка, колёс, рамы, закрепляющей колёса, манжета и всяческих шнурков и клипс. Вот главные детали, на которые обязательно стоит обратить внимание, если вы решили купить роликовые коньки. Для начала стоит задуматься о типе роликов. Множество фирм из года в год готовы предлагать нам всё новые и новые модели, которые переворачивают всё наше представление о мире спорта. Невозможно выбрать одну модель, на которой вы сможете и кататься по перилам, и заниматься скоростным бегом, и выполнять головокружительные трюки. Перечислим несколько моделей, которые для начинающих роллеров пока не подойдут.

Во-первых , к роликам с уменьшенным размером колёс вам уж точно не стоит прикасаться. Это специальные модели для агрессивного катания, в которых вы как раз таки можете скакать по перилам и кружиться, выполняя трюки. Если выберите эту модель, то свои ожидания от катания испортите окончательно.

Во-вторых , отводите глаза от роликов с низким ботинком и пятью колёсами. Такие друзья предназначены для скоростной езды, а мы пока хотим сохранить ваши коленки в целости, так как управлять такими роликами довольно тяжело.

Начнём с совета по выбору ботинка роликового конька, потому как роль у него далеко не самая последняя. Если вы неправильно выбрали ботинок, размер его не подходит, то с комфортом во время катания вы можете попрощаться. Ботинок выполняет немаловажную функцию – он поддерживает ступню. Очень важно, чтобы нога во время езды не болталась, иначе пользы от такого ролика будет как с козла молока.

Итак, существует три вида ботинка – жесткие, мягкие и комбинированные, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки. До последнего времени на позиции самого популярного удерживался жесткий ботинок. Он отличается отменной фиксацией ноги и защищает её от ударов и вывихов. Мягкий носок внутри жесткого пластмассового каркаса обеспечивает хорошую вентиляцию. Таких моделей существует достаточно много. Однако такие ролики чистятся с трудом и могут терять фиксацию и равновесие. В последнее время рынки заполонили ролики с мягким ботинком. Такие модели хорошо фиксируют суставы стопы и позволяют выполнять сложные трюки.

Мягкий напоминает обычный кроссовок, так что в нём вы будете чувствовать себя комфортно. Хотя для начинающих такой ботинок может доставить трудности в первое время. “Золотая середина” роликового мира – комбинированный ботинок. Мягкая основа с пластмассовыми укреплениями хорошо фиксирует и защищает ногу. Но перед тем как выбрать, обязательно меряйте все ролики.

Чтобы чувствовать себя комфортно, получить массу удовольствия, следует выбрать качественные колёса .

Все колёса имеют разный размер, плотность и материал. Забудьте о хороших подшипниках в дешёвых роликах. А вот известные гиганты роликов вроде Salomon, Rollerblade, K2 не рискуют своей репутацией и отвечают за качество. Но для начала не нужно заучивать классификации подшипников. Достаточно обратить внимание на цену.

Даже и не думайте о катании при покупке дешевой пластмассы, от которых кроме треска по асфальту вы больше ничего не получите. Современные колёса чаще всего сделаны из полиуретана. Тогда вы можете рассчитывать на хорошее сцепление с асфальтом и бесшумную езду.

Главное – плотность колеса и диаметр . Обозначается это как 72А-78. Первое значение, помеченное «А» – плотность колеса. Второе – его диаметр. От плотности колеса зависит ваш комфорт, сцепление с дорогой и скорость езды. К примеру, для людей с большим весом подойдут колёса большей жесткости. В противном случае менять их вы будете очень часто. Мягкие колёса помогут развить максимальные скорости на неровной дороге, но стираются они быстрее.

С уменьшением диаметра колеса увеличивается агрессивность езды, так как маленькие колёса позволяют выполнять всевозможные трюки и ездить по нестандартным поверхностям. Универсальными являются колёса 76-82 мм , но для новичков самыми подходящими являются колёса жесткости 78А-80А и диаметра 76-80 мм . Различаются и рамы роликовых коньков. Бывают они металлические и пластиковые. Для начинающих выбор несущественен, но если вы заядлый профи, то для вас подойдут металлические рамы из алюминия или сплавов.

С такой рамой разгон до нужной скорости не составит труда, но вот вибрация может причинить некий дискомфорт. Клипсы и шнуровка – казалось бы, мелочи, но обратить внимание на них вы должны обязательно. Клипса – специальная застёжка, фиксирующая ботинок на ноге. По скорости застегивания она, конечно, оставляет шнуровку позади, потому как правильно зашнуровать ботинок – очень важно, но это займёт какое-то время. В то же время шнурок лучше фиксирует ролик на ноге. Он одинаково хорошо затягивает ботинок, так же как и обычная обувь со шнурками. Поэтому такое крепление лучше использовать для показательной езды с трюками. Ещё одна деталь – пяточный ремень. Для правильного распределения центра тяжести веса обязательно должна быть хорошо закреплена пятка. Кроме того нога должна хорошо вентилироваться. Если в вашем ролике будет присутствовать сетчатая ткань, то это пойдёт только в плюс.

Итак, предупреждён, значит вооружен. Перед вами роликовые коньки вашей мечты. Всё в них именно так, как хочется: жесткость и диаметр колёс, ботинок, прекрасные крепления. А теперь меряйте ролики! Затяните все шнурки, застегните клипсы, но так, чтобы кровь поступала к ногам. Можете взять с собой махровые носочки. Ролики нужно мерить в том, в чём вы действительно собираетесь кататься, иначе попрощайтесь с удовольствием. Будьте внимательны с размером, подходите к этому очень ответственно. Не допускайте, чтобы ботинок болтался на ноге. Пусть вы переберёте десятки пар роликов и доведёте до белого каления всех продавцов, но будете уверены в своём выборе на сто процентов.

Какие ролики купить, как правильно их выбрать, на что стоит обратить внимание? Эти вопросы возникают у всех людей, собирающихся впервые, а может уже и нет, приобрести себе ролики. Мы рассмотрим основные моменты и вопросы, связанные с выбором роликов.

Для правильного выбора роликовых коньков необходимо четкое понимание того, для чего именно вам нужны ролики (скоростное катание, агрессивное, слалом или же самое простое, да и самое приемлемое для новичков, катание в удовольствие (фитнес).

Чем отличаются ролики между собой:

Роликовые коньки для агрессивного катания имеют тяжелый, жесткий ботинок, низкую раму и маленькие колёса, большую скорость на них развить крайне сложно. Предназначены и сконструированы они исключительно для трюкового катания, которое новичкам не имеющих ещё базовых навыков катания, не подвластно. Учиться кататься на них тоже дело не из простых. Из чего следует, что данная категория роликов не для новичков и покупать их начинающим не рекомендуется. Модельный ряд у производителей роликовых коньков не столь обилен, тем не менее достойные модели имеются.

Ролики для скоростного катания (беговые) . Предназначены для скоростного, марафонского катания. И предназначены они в основном для профессионалов "скоростников". В таких роликах сложно и неудобно учиться кататься. В виду своей конструкции они маломаневренные и для катания по городу не лучший вариант.

Ролики для слалома . Ролики внешне мало чем отличаются от основной массы фитнес роликов. На данный момент наиболее доступными слаломными моделями в России являются ролики "Twister" от компании "Rollerblade". Учиться кататься на таких роликах вполне возможно, но данная категория роликов имеет достаточно высокую ценовую планку, что для начинающего также нецелесообразно.

Роликовые коньки для ФСК (FreeSKate) . Эта серия роликовых коньков FSK предназначена для "полуагрессивного" катания. Отлично подходят для катания по городу и выполнения различного рода трюков, сочетают в себе как особенности фитнес роликов так и агрессивных. Имеют высокие скоростные качества. Если не обращать внимание на ценовой уровень таких роликов, то они могут быть не плохим выбором для новичка с амбициозными целями.

Специальные ролики . В данную категорию входят ролики узкоспециализированные и мало распространенные. Такие как ролики для хоккея или же "внедорожники". Они тоже не особо-то расположены к начинающим роллерам. И только усложнят и замедлят обучение катанию.

Роликовые коньки фитнес . Самая распространенная категория роликовых коньков. Предназначенная именно для отдыха на роликах и получения максимального удовольствия от непринуждённого катания. Отлично подходит для новичков. Однако же и данная категория роликов имеет свои особенности и отличия.

В подавляющем большинстве случаев рекомендуется начинать именно с категории "фитнес". На то есть несколько причин:

1. Цена. Специализированные ролики в среднем стоят раза в два-три дороже, чем "фитнеса".
2. Неисповедимы пути развития роллера. Как правило, в течении первого сезона или двух роллер определяется, в каком направлении он хочет развиваться дальше, и ролики приходится менять.
3. Особенности строения роликов. Специализированные ролики могут иметь достаточно специфическое строение. Некоторые модели характеризуются бывалыми райдерами не иначе как "испанские сапоги". Новичок, начавший свой роллерский путь с подобного садо-мазо устройства, скорее всего, на ролики без отвращения смотреть больше не может.
4. Различные техники катания. Проехать 30 км на беговых роликах и то же расстояние на фрискейтовой модели - это, как говорится, две большие разницы.

Основные характеристики ролика

Ботинок

Жесткий ботинок . Ролики к нам пришли от горнолыжных ботинок, что и проявлялось на роликах прошлых поколений. Ботинок жесткий, выполнен из пластика и имеет внутренний сапожок, который можно вынимать и стирать, а иногда в нём можно какое-то время и ходить. Такой ботинок имеет хорошую боковую поддержку ноги, ударопрочность и износостойкость, однако же он достаточно тяжелый и часто натирает ноги. В таких ботинках обычно для крепления используются только клипсы.

Мягкий ботинок . С некоторого времени производители роликов перешли в основном на мягкий ботинок, в котором сочетается и пластиковая конструкция, но намного облегчённая в отличии от жесткого ботинка, и мягкий (обычно несъёмный) сапожок. Данная конструкция позволяет делать ролики комфортными, лёгкими и с отличной вентиляцией. Однако же в связи с конструкцией зачастую недостаточно боковой поддержки. В мягком ботинке, в отличии от жесткого, используется обычно все 3 вида креплений (клипса, шнуровка, пяточный ремень), что позволяет лучше отрегулировать необходимую вам силу крепления.

Манжета и клипса

Главная функция данной связки - фиксация голеностопа. Боковая поддержка ноги очень важна для роллера. Слабо затянутая бакля или слишком мягкий каф могут привести к перелому голени. Иногда вместо бакли используется ремень с липучкой. По возможности таких роликов следует избегать.

Боковую поддержку можно проверить, попытавшись завалить ролик вовнутрь и наружу ступни. Это необходимо делать при правильно одетом ролике. Если же ролик слишком легко заваливается, то боковая поддержка данной модели для вас недостаточная.

Если примерить ролик не представляется возможным - обращайте внимание на брэнд. Боковая поддержка роликов мировых брэндов прекрасно подходит для обычного среднестатистического роллера.

Пяточный ремень

Как следует из названия, пяточный ремень предназначен для фиксации пятки. Иногда вместо пяточного ремня ставят баклю. Разумеется, в этом случае нога фиксируется гораздо лучше, однако такой уровень фиксации требуется в основном слаломистам и фрискейтерам. Для обычного фитнес-катания вполне хватает и липучки.

Рама

Металлическая . Делаются из легких алюминиево-магниевых сплавов. Такие рамы обладают высокой жесткостью, за счет чего лучше передают толчковое усилие, но хуже амортизируют неровности. Такую раму можно погнуть, правда постараться придется.

Углепластиковые . Они же - карбоновые, они же - carbon composite или просто "cc". Рамы меньше отдают по ногам при катании по неровной поверхности. Они тяжелее металлических и хуже передают толчковое усилие за счёт того, что мягче. Такие рамы не гнутся, но могут треснуть.

Колеса

Колёса различаются по диаметру, в миллиметрах и жесткости в условных единицах. Например, на колёсах пишут 78/80А, что означает диаметр колеса 78 мм и жесткость 80А. Чем больше диаметр колеса, тем быстрее можно на них разгоняться и тем менее чувствительны неровности на асфальте. Однако при покупке новых колёс, после того как стёрлись ваши родные, идущие вместе с роликами (а они сотрутся это точно) необходимо не забывать про длину вашей рамы, которая указана между центрами крайних колёс.

Подшипники

Подшипники различаются не только маркой, но классом точности ABEC-1, ABEC-3, ABEC-5, ABEC-7, ABEC-9. Обычно в фитнес роликах среднего уровня стоят ABEC-3 либо ABEC-5 и надо сразу заметить, что принциально на качество самих роликов они не влияют, чтобы вам не говорили продавцы. Сами подшипники являются расходным материалом и вы вольны 3-е заменить на 5-е в любой момент. Цифры же говорят о классе точности подшипника и соответственно о скорости, которую способен выдать подшипник. Однако, зачастую 3-е от 5-их отличить невозможно. Всего же в ролике по 8-м подшипников в каждом, то сть по 2 на каждое колесо. Вывод из этого один: не стоит только из-за класса подшипников отдавать свое предпочтение тем или иным роликам.

Штатный тормоз

Он же "штатник". Предмет вечного спора роллеров. Не смотря ни на что, штатный тормоз - достаточно удобное и полезное устройство. Он придуман специально для новичков - тормозить им гораздо легче, чем прочими способами. Кроме того, его используют не только новички, но и многие опытные роллеры. Снимают тормоз обычно те, кто активно занимается слаломом, фрискейтом или хоккеем - в этих дисциплинах штатный тормоз является серьезной помехой.

Из этого можно сделать вывод:

Для новичка самые подходящие ролики - это фитнес модели, при выборе роликов в первую очередь необходимо обращать внимание на то, как сидит на ноге ролик и уже потом на то, какая рама, подшипники и колёса.

Если вы покупаете ролики в обычном магазине, самая важная часть - это примерка. Как правильно мерять ролики и на что следует обращать внимание, читайте здесь.

Если же вы решили воспользоваться услугами интернет-магазина, рекомендуем вам заглянуть в следующую статью. Купить роликовые коньки вы можете в клубном магазине qp4u.ru, предоставляющим роликовые коньки для членов клуба по специальной цене.

Роллинг или роликовый спорт - это весьма расспространенный экстремальный вид спорта, имеющий несколько направлений, в которых роллер передвигается на роликовых коньках . История основания катания на роликовых коньках берет начало еще в 1743 года. Основная деятельность регулируется несколькими организациями, которые создают правила , проводят соревнования , занимаются обучением спортсменов и прочее.

Созданию первой пары роликовых коньков заслуживает пожалуй Жозеф Мерлин — представил их в Лондоне на балу в 1760 году, играя на скрипке и катаясь среди гостей. Конструкция состояла из ледовых коньков с металическими колесами: у первой модели отсутствовали тормоза. Идея создания тормозов была реализована лишь спустя 100 лет, американцем Джеймсом Плимтоном, которые примеяется и сегодня.

Сегодня существуют несколько разновидностей роликовых коньков:

• мягкий ботинок; особое внимание уделено комфорту езды
• жесткий ботинок; ставка сделана на достижение результата. Благодаря вставкам из твердого пластика, такой ботинок отлично «держит ногу»
• низкий ботинок; предназначен для скоростного бега (спидскейта).

Виды и типы катания на роликовых коньках

• Езда по лестницам;

Езда на роликах по лестницам имеет следующие подвиды:

• Съезд по лестнице по касательной;
• Съезд боком;
• Спуск задом;
• Спуск по лестнице с короткими и длинными прыжками на разной скорости.

• Езда спиной вперед.

Используя езду спиной вперед очень важно придерживаться таких правил - голову и спину, по возможности, необходимо поворачивать по ходу движения. Технология такого стиля заключена в развороте носков роликов внутрь, а пяток наружу. Поочередно отталкиваясь ногами вы набираете скорость. Чтобы остановиться, следует снова сделать разворот на 180°.

Катание на роликовых коньках разделяют на такие типы:

1. Фитнес - активный отдых с произвольным катанием на роликах.

2. Фрискейт - такой же активный отдых, но с выполнением определенных трюков.

3. Спидскейт - скоростное преодоление расстояния на время

4. Урбан и агрессив - выполнение на роликах профессиональных трюков.

Как выбрать роликовые коньки

На какие нюансы следует обращать внимание при покупке роликовых коньков? Будет хорошо, если вы уже знаете, какой тип роликов вам потребуется. В том случае, если вы впервые приобретаете коньки, тогда уделите внимание следующим основным моментам, связанным с выбором.

Никогда не выбирайте продукцию неизвестных производителей, не пользуйтесь различными распродажами на стихийных рыночных точках. А если цена окажется удивительно заниженной, то это означает, что удовольствие от катания на роликах будет не продолжительным. Ко всему прочему, катание на некачественных коньках принесет вред здоровью ног, и даже отобьет желание подходить к роликовым конькам.

Определитесь, для чего именно вам будут нужны ролики. Таким образом вы сделаете максимально правильный выбор. Давайте теперь разберемся, какие существуют отличия между разновидностями экземпляров.

Какие бывают ролики:

• ролики для агрессива;
• скоростные беговые ролики;
• ролики для ФСК;
• фитнес-ролики;
• ролики для слалома;
• ролики специального назначения.

Рассмотрим эти типы роликов по отдельности.

Для агрессивного катания — сделаны на основе ботинков с усиленной, жесткой конструкцией на низкой раме и небольших колесах. На них развить большую скорость не удастся. На этих роликах удобно выполнять различные трюки. Приобретая такие коньки нужно иметь хотя бы начальные навыки агрессивного катания. Эти ролики малопригодны для учебы катанию.

Беговые — используют для скоростной езды. Ними часто пользуются спортсмены-профессионалы для достижения результатов. На таких коньках новичку будет сложно научиться катанию, т.к. скоростные ролики сконструированы таким образом, что они не достаточно маневренны и предназначены только для прямой езды.

Ролики для ФСК — отлично подходят для смешанного типа катания, для «полуагрессивного» способа езды по городу, выполнения различных трюков. На этих коньках можно развивать достаточно большую скорость. Ролики для ФСК подойдут новичкам, желающим развиваться в данном виде спорта и учиться всем его премудростям.

Роликовые коньки «фитнес» - это самый распространенный тип, предназначен для непринужденного, комфортного катания, а также получения положительных эмоций от процесса езды. Такой тип изделий более всего подойдет для самых маленьких любителей и новичков, впервые ставших на роликовые коньки.

Для слалома — очень схожи внешне на обычные коньки на роликах. Подойдут новичкам для обучения катанию. Однако, сравнительно высокая стоимость таких изделий может несколько омрачить желание учиться кататься.

Ролики специального назначения — сравнительно мало распространены. Такие коньки эксплуатируют спортсмены для профессиональных занятий, для выполнения определенных трюков. Эти ролики непригодны для учебы катанию.

Что нужно помнить, покупая роликовые коньки

1. Не покупайте изделия на пластиковых подшипниках. Прельстившись на низкую цену помните, удовольствие от такого катания будет скоротечным, а выполнив несколько трюков, ролики придут в негодность. Отличный выбор - металлические ролики закрытого типа. Чем больше диаметр роликов, тем износ будет происходить значительно медленнее. Лучший вариант - модели коньков с четырьмя подшипниками.
2. Постарайтесь выбирать ботинок так, чтобы он не только как можно удобнее сидел на ноге, но и был эстетически приятным на вид. Очень важный момент - роликовые коньки должны вам просто понравиться. Тогда и учеба будет приятной, и удовольствие от процесса катания вам будет также обеспечено.
3. Примеряя в магазине коньки, наденьте их на ноги и хорошо зашнуруйте. Это требует некоторых знаний, поэтому вам понадобится помощь консультанта магазина. Одев ботинки станьте на коньки раздвинув ноги на ширину плеч и присядьте немного подавшись вперед. Ноги на коньках должны свободно сгибаться. Присев подвигайте поочередно ногами влево/вправо, наблюдайте за ощущением комфортности. Хорошие коньки плотно держат голеностоп, не болтаются на ноге. Если это не наблюдается, тогда выбирайте другую модель.
4. Уделите внимание тормозу на роликах; иногда он может быть только на одном коньке. Проверьте, нет ли внутри ботинков острых краев, хорошо ли они прошиты, а швы не попадают на суставы. Ботинки не должны натирать ноги с самого начала.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам в выборе, а навыки появятся с практикой.