Примерный рацион при утренних тренировках для занимающихся игровыми видами спорта Особенности питания спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта

День силы Ежегодно в первое воскресенье октября в России отмечается День силы – праздник в честь спортсменов силовых видов спорта. В 2016 г....

Спортивное питание во время сушки

Сушка – сжигание подкожной жировой прослойки тела за счёт урезания потребляемых калорий. Это не методика выведения избыточной жидкости из...

Рецепты для набора мышечной массы и увеличения силы Рецепты и питание для бодибилдинга

Мы, мужчины, поначалу все ели сырым. Потом кто-то из нас уронил кусок мяса в огонь. Второго ему уже не дали. Пришлось, есть обгоревшее, и...

Эффективная диета, чтобы убрать живот и бока мужчине и женщине

Здравствуйте. Убрать большой живот и выпирающие бока хотят многие. Причем, хотят добиться видимого и устойчивого результата, а не...

Тренировки и питание Брюса Ли

40 лет назад юные спортсмены черпали вдохновение в неподражаемой физической силе, скорости и гибкости Брюса Ли. С тех пор немногое...

Как правильно употреблять предтреник от БСН No Xplode Эксплойт спортивное питание

Компания BSN была основана в 2001 году, и сразу заняла одно из лидирующих положений на рынке спортивного питания. Купить спортивное питание...

Питание для набора массы тела для мужчин — что, когда и сколько есть Еда на массе

Нарастить мышечную массу достаточно просто, если совместить правильное питание и регулярные тренировки. В рацион питания мужчины должны...

Правила питания Криса Хемсворта: как есть и выглядеть как Тор Правила тренировок супергероев

Друзья, всем привет. В теме сегодняшнего выпуска мы поговорим про тренировки Криса Хемсворта, который поразил своими мышечными формами на...

Упражнения стрит воркаут для начинающих

(SW)? Наверняка хотя бы раз жизни приходилось слышать об этом. Но вопреки распространенному мнению, стрит воркаут – это не просто спортивное...

Препараты для сушки тела

Процесс избавления от лишнего жира, распределенного по всему телу, как правило, является продолжительным и требует существенных энергозатрат....

Эффективная программа тренировок для эндоморфа

Привет! Настал праздник и на улице любителей пива с большими животами. Ха.. Шучу)) Мы с вами будем разбираться с особенностями тренировок для...

Препараты для выносливости виды и рекомендуемые дозировки Какое спортивное питание для выносливости

Выносливость является важным и зачастую определяющим фактором практически во всех видах спорта. Ведь именно от неё зависят физические...

Как набрать массу тела худому парню: питание и тренировки эктоморфу

Эта инструкция расскажет вам шаг за шагом как быстро набрать вес худому парню или мужчине. Здесь вы найдете план питания и программу...